■今月のレシピ～マスの簡単甘酢漬け～ 恒例の手抜きレシピです。市販の調味酢で簡単に作り置きができます。野菜もたくさん摂れるので常備菜としておすすめです。お好みでトウガラシを加えて南蛮漬けにしても◎
今まで不眠など訴えたことのないTさん、今年８０歳になって睡眠導入剤が欲しいとのこと。このところ外に出る機会がめっきりと減り、４～５時間歩いてもびくともしなかった健脚の人が、歩いていてふらつきを感じ
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