■今月のレシピ～にらとキムチの和え物～ ぱぱっと混ぜるだけで簡単に副菜１品が完成です。栄養満点なので風邪予防にどうぞ。 ●材料●（4人分） ・にら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束 ・キ
小さなボンボリをのっけたようなまんまるの帽子にふわふわのシャツ、長いスカートの洒落た衣装の可愛いIさんが診察室のドアをたたきます。「先生、私今日で後期高齢者になったんですよ！ずっと前からこの瞬間が
■今月のレシピ～新玉ねぎソテー～ ●材料●（2人分） ・新玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・大１個 ・オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・適量 ・塩こしょう・・・・・・・・・・・
脳梗塞を２回経験したKさんは９０歳になります。奥さんを主たる相続人とした遺言書は２年前に弁護士のもとで作成しました。会社も息子に譲り、隠居生活も間近と考えていた昨年の暮れ、一大事件です。 K家の朝
■今月のレシピ～水菜と大根のサラダ～ ●材料●（2人分） ・水菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１/２袋 ・大根・・・・・・・・・・・・・・・・・・5cm程度 ・ツナ缶・・・・・・・・・・・
野球とゴルフ観戦が大好きなMさん、今朝も AM４時起床です。メジャーリーグの放映、アメリカゴルフツアーの放映、いずれもこの時間から始まります。大谷翔平選手、松山英樹選手の試合のある日は前日から興奮
■今月のレシピ～お刺身で簡単づけ丼～ ●材料●（2人分） ・アボカド・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１個 ・酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１ ・好みの刺身・・・・・・・・・
コロナ感染の嵐が過ぎて、街を行き交う人々のマスク着用が目に見えて減ってきているようです。介護施設に勤めるМさん７４歳も施設の中ではマスク着用ですが、同僚が皆、帰宅時には外しているのを見て自分もそろ
「家に待ってる人がいるので早く帰りたいんです」とEさん９５歳。通常なら認知症があっても不思議ではない高齢のご婦人です。「あれ？ １人住まいと言ってませんでしたっけ？」「住民票には載っていませんが、
■今月のレシピ～繊維たっぷり！ごぼうサラダ～ ●材料●（1人分） ・ごぼう・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ２/３本 ・白ごま・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 ・マヨネーズ・・・・
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