■今月のレシピ ～ヘルシーとんかつ～ 豆腐に少量の肉を巻くだけですが食べごたえは充分。マヨネーズと肉の脂身の効果で、油で揚げなくてもヘルシーで美味しいトンカツになります。お好みでシソやチーズ、梅な
Ｋさん６７歳、自慢の肉体は毎日５０００歩を歩き、腹筋１００回、腕立て１００回の結果ですが、診察の後は決まったようにいつまで生きるか生きられるかという質問で終わります。５年前に腹部のガンで奥さんを
毎週定例の麻雀を楽しんでＩさんは帰宅しました。家のドアを開けた途端、重苦しい空気に包まれます。今日もご主人はテレビの前のソファに寝転んでいます。“ただいま”の声にも返答はありません。１カ月前にロ
持病となっている不整脈が最近ひどくなってきている、とＳさんが突然受診しました。聞けばあまり良く眠れないとの事。大きな図体を少し屈み気味にして診察室に入って来ました。建築業で鍛えた身体は肉付きも良
長年プール通いで身体を鍛えて来たIさん、今年88歳の米寿を迎える今も少し猫背が強くなった以外は意気軒昂です。そのIさんが昨年末大きな決断を迫られました。5歳下の奥さんが腰椎の圧迫骨折と認知症で動
札幌で真夏日を記録したその日、ヨークシャテリアのハリー17歳が亡くなりました。それまで3カ月に渡り昼夜問わず看病していたМさんは、いつもの笑顔いっぱいの表情が消え、沈み込む日々に変わってしまいま
早朝６時、フィットネスクラブの入口にはすでに数名のメンバーが並んでいます。いずれも８０台の女性ばかりですが、文字通りの朝飯前の運動を習慣としているメンバー会員です。散歩替わりのトレッドミル４０分
９０歳の女性Hさんが今日も痛い膝をかばうようにやって来ました。長い間座っていると足がむくんで困るといつもの不満をもらしながら椅子に座ります。相変わらず浮腫みの強い足は少し重そうです。今朝も食欲は
お父さん！昼の薬を飲む時間ですって、とお母さん。卓上の電話を手に取り、息子さんの声を聞いてお父さんに指示を出しました。ソファーでぼーっとしていたお父さん、おもむろに立ち上がって食道の机の上の区分さ
ある疾患が蔓延しつつあります。頭痛、めまい、肩こりが一般的な症状ですが、しばしば不眠、食欲不振、排便不良などが加わり、まさにウツ状態。 Tさん６５歳、週に数回はジムに通うおしゃれな婦人です。３０
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