肥満は万病のもとと言われ、肥満さえ治せばすべてが解決するかのような昨今である。　曰く、貴方の肝機能障害は痩せれば治ります、糖尿病を治すためにはまず痩せましょう、といった具合である。
　しかしながらこれらの言い方には大きな勘違いとでもいうべき誤解があるようです。　脂肪肝による肝機能障害もコントロール不良の糖尿病も体重の変化がな くても改善しますし、無理に痩せても逆に体調不良となることはよく経験することです。　肥満を適度に楽しみつつ運動も楽しみ、食事も楽しむ、こんな気楽な やり方が出来れば早晩肝機能も正常化し、自然と糖尿病も改善の方向に向かうことでしょう。　肥満のみを取り上げて罪悪視するやり方は改めたいものと考えて います。